勝つためのイメージトレーニング

心技体と言われるように、私はスポーツにおいては「心×技×体=パフォーマンス」だと考えています。

掛け算なので、技術や体力があっても試合中に心の部分が0.1とかになってしまうと全く力が出せなくなってしまいます。

 

今回は、イメージトレーニングによって心の部分を鍛えていくという話を音声にまとめました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です