選手に受け取る器を準備させる

選手に受け取る器を準備させないとどんなにいい指導をしていても

受け取る事が出来ません。

これは、お腹いっぱいの時にどんなに美味しいものを出されても

入らないのと同じです。

詳しくは音声で

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褒めるの罠

子供や選手を育てる時に、叱って伸ばすか褒めて伸ばすか?

どちらがいいのか?

 

という話がありますが、どっちが正しいということはないと思ってます。

今回は、褒める時に思ってもみない罠が隠されている話をしました。

 

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試合前に緊張している選手の対処法

先週末に行われたインターハイ予選で、選手の中に緊張している子が何人もいました。

最後の大会になる選手もいるので、その気持ちもわかります。

しかし、そのまま試合に入ると自分の力を出せずに終わってしまうことが多いです。

今回は、その時にどう対処すればいいかということを話しました。

 

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勝つためのイメージトレーニング

心技体と言われるように、私はスポーツにおいては「心×技×体=パフォーマンス」だと考えています。

掛け算なので、技術や体力があっても試合中に心の部分が0.1とかになってしまうと全く力が出せなくなってしまいます。

 

今回は、イメージトレーニングによって心の部分を鍛えていくという話を音声にまとめました。

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アタマの中の映像を変える

先週末に行われた神奈川県の高校ソフトテニス個人戦で、私のサポートしている学校が優勝と準優勝でした。

ベスト4に3ペア

ベスト8に5ペア

という素晴らしい結果を出してくれました。

その時の秘訣について今回はお話します。

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2世タレントや2世プロスポーツ選手のパフォーマンス

2世のパフォーマンスは、親が偉大であれば劣る場合もありますが、一般の方から比べるとレベルは非常に高いものです。

それは、DNAの違いよりも周りの環境が大きく影響しています。

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がんばるのを止めると上手くいく

ほとんどの人は、既に十分頑張っています。

しかし、毎日頑張っているのにも関わらず結果が出ない人がほとんどです。

では、結果が出ている人はどうかというと意外に楽しそうに練習していたり、毎日朝練や居残り練習を当たり前のようにやっていたりするものです。

他の人から見ると努力しているように見えますが、必死にやっているようには見えるようで、実は本人にすると何の抵抗もなくやっているものです。

 

実は、努力や頑張りよりも大事なのが自分自身のセルフイメージになります。

今回は、そのことについてお話します。

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家での勉強をやめたのに1番になった方法

学生のサポートをしているとスポーツだけではなく、勉強方法についても質問を受けることが多いです。

その方法もスポーツに繋がる部分もあるので、今回は勉強についての話をしました。

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